On pense souvent que le trauma vient d’un gros choc, d’un événement très grave.Mais en réalité, un trauma peut venir de tout ce qu’on a vécu sans pouvoir l’exprimer, le sentir, ni être soutenu.

Pendant longtemps, j'ai cru que mon anxiété était un bug intérieur. Quelque chose à corriger, à faire disparaître, à faire taire.

L’incertitude est devenue une réalité omniprésente. Les crises mondiales comme la guerre en Ukraine, l’instabilité politique en France ou encore les bouleversements climatiques affectent nos vies, souvent déjà chargées d'inquiétudes personnelles liées au travail, aux finances ou aux relations.

Sais-tu ce qu’est l’amour inconditionnel ? C’est cette sensation d’être profondément accepté(e), totalement, sans réserve, pour tout ce que nous sommes : nos comportements, pensées, émotions, forces et fragilités. Rien que d’y penser, ça donne envie, non ? La belle nouvelle, c’est que l’amour inconditionnel nous est offert à tous dès notre naissance. Mais il y a un hic : cet amour n’existe au départ qu’en potentiel. C’est une graine plantée au fond de notre psyché, qui nécessite une attention juste, un accueil authentique de nos besoins et de nos émotions pour pouvoir grandir.