Questions fréquentes sur la thérapie
Comment fonctionne une thérapie Gestalt en ligne?
En visioconférence, je vous propose des séances adaptées à votre rythme, depuis un lieu où vous vous sentez à l’aise. Nous explorons ensemble vos ressentis, pensées et émotions, en lien avec ce que vous vivez dans l’instant. Même à distance, la relation reste chaleureuse et authentique, pour un accompagnement efficace et soutenant.
La thérapie en ligne, pour qui ?
La téléconsultation, ou consultation à distance est idéale si vous avez un emploi du temps chargé, vivez loin ou préférez consulter depuis chez vous. Elle convient aussi à ceux qui se sentent plus à l’aise dans leur environnement. Accessible et flexible, elle permet de bénéficier d’un accompagnement tout en maintenant une relation thérapeutique authentique.
Et si je n'ai rien à dire pendant la séance de thérapie?
En Gestalt-thérapie, il n’y a jamais « rien à dire ». Si vous ressentez ce vide, c’est déjà une piste de travail. Ce silence, cette hésitation ou cette crainte de ne pas savoir quoi partager font partie du processus. Ensemble, on explore ce qui se joue là, dans l’instant, pour mieux comprendre vos ressentis et avancer.
Est-ce forcément long une thérapie ?
La thérapie Gestalt s’inscrit généralement dans un processus de transformation qui prend du temps. La création d’un lien authentique entre le client et le thérapeute est essentielle pour favoriser un travail en profondeur. Souvent engagée dans la durée, la fréquence des séances peut ensuite diminuer ou inclure des pauses, permettant d’intégrer les progrès réalisés.
Psychologues, thérapeutes, psychothérapeutes, quelles différences?
Les psychologues et psychothérapeutes, titulaires de diplômes d'État, proposent un accompagnement fondé sur des connaissances théoriques validées, pour traiter des troubles psychiques. Les psychanalystes, psycho-praticiens et thérapeutes, formés en écoles privées, se distinguent par leur engagement dans un travail personnel profond, qui leur permet d’offrir une approche plus intuitive et centrée sur l'accompagnement émotionnel, l'exploration des blocages et le cheminement vers un mieux-être. Lorsque vous recherchez un accompagnement, il est important de prendre en compte la formation et l’approche du professionnel, chaque pratique apportant une richesse particulière selon vos besoins.